2009年08月25日
まごはやさしい
「ま」 豆類
「ご」 ごま
「は」 わかめ（海草類）
「や」 野菜
「さ」 魚（小魚）
「し」 しいたけ（きのこ類）
「い」 いも類
これらをバランス良く食べると体にいいらしい。
「まこも」
沖縄来て初めて知った食材のひとつ。
「ご」 ごま
「は」 わかめ（海草類）
「や」 野菜
「さ」 魚（小魚）
「し」 しいたけ（きのこ類）
「い」 いも類
これらをバランス良く食べると体にいいらしい。
「まこも」
沖縄来て初めて知った食材のひとつ。
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